仕事を辞めたい

連休明けの仕事が怖い 辞める気が出てきた人への役立つ記事まとめ

連休が終わる夕方

「うおー連休が終わる―。」

「仕事 いぎだぐないよ~😭。」

「できるものなら辞めたいよ (;´д`)。」

この記事は、
連休明けを控え仕事を辞めることが頭によぎり始めた人に向けて書いています。

そういう私も仕事を辞める時はそういう状態でした。

連休中どこかに行ってもずっと仕事のことが気にかかり、恐れ続け、ふと気づけば明日からもう仕事が始まってしまう。
そんな連休の過ごし方でした。

連休の終わりの心境として
「明日仕事行くのだるいな~。」

というレベルではありませんでした。

金曜日の夜の解放に向けた辛い一週間に、目をつぶり、歯を食いしばり飛び込んでいくのだ。
そういう心境でした。

そんな心境の私が仕事を辞めたのはある意味とても自然なことだったと思います。

今回、連休中に仕事を辞めたくなる理由と仕事を辞めることを感が始めた人に役に立つ記事をまとめました。

連休中に仕事を辞めたくなる理由

なぜ連休中に仕事を辞めたくなるのでしょうか?

それは心が抑圧から解放されて自由になり、素の自分が出てくるからです。
お酒を飲んでつい本音を言ってしまうのと同じ状況ですね。

そしてものを考えだすからです。

普段は朝飛び起きて、布団に入るまで追い立てられるように暮らしていますよね。

目の前の課題をつぶすことに精いっぱいです。

何かを最も効率的に処理するために感情という余計なものを排除し脳みそはフル回転してるじゃないですか。

しかし連休中は違います。

処理するべきものはぐっと減ります。

すると抑圧されていた感情が、自分の気持ちがむくっと顔を持ち上げます。

そして声を発しだすのです。

「嫌だよ、辛いよ、辞めたいよ。いぎだぐない」
と、

このうるさい声を黙らせる方法は結局二つです。

  1. 感情を再び抑えつける
  2. 環境を変える

気分転換で感情を抑えつける-

苦しむ感情を抑えつける方法に気分転換があります。

  • 運動する
  • おいしいものを食べる
  • 歌を歌う
  • 旅行に行く
  • ひたすら寝る
  • 友達とはしゃぐ

これらは一時的に、ほんの一瞬だけ仕事のことを忘れさせてくれるじゃないですか。

そして月曜日になれば自然と自分の気持ちは抑制されるので物事の処理に集中できます。

でも、次の休みに入ったら、また自分の気持ちが声を出します。

「明日いぎだぐない。マジもういぎだぐないよ。」

気分転換しても、一時しのぎで解決にはなってないんですよね。

環境を変える

素の自分になった時に、湧き上がる気持ちを変えるには、気分転換でごまかすのではなく根本の原因を見つめそれに対策していくことです。

環境を変えることです。

「そんなのわかっちゃいるけど、なかなかできないよ。」
っていう人、

仕事を辞める気持ちが出てきた人に読んで頂きたい記事を紹介します。

仕事を辞めたいけど理由に自信のない人へ みんなが辞めた理由の割合


「仕事辞めたいけどこんな理由でいいのかな?」

「みんなの仕事を辞めたい理由はなんなんだろう?」

「自分の仕事を辞めたい理由は理解されるだろうか?」

この記事はそんな、仕事を辞めたいけど理由に自信がない人に向けて書きました。

そういうわたしも仕事を2回辞めました。

20代で辞めた理由は残業まみれの生活でした。

40代で辞めた理由は仕事がただの苦痛になったことでした。

この記事ではみんなが仕事を辞めた理由と仕事を辞めたい理由の周囲の人への説明のし方を書きました。

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仕事が辛いサラリーマンへ”人生なんとかなるさ”と思える方法

「やばい、納期に間に合わない。」
「終わった。いったいこの状況をお客さんにどう説明しろというのか。」
「こんなのできるわけないでしょ、多くを求めすぎ!」

40代になれば、責任が増えてきますよね。
自分だけではなく、会社の部下、に取引先。
更に子供や親まで自分が責任を持つことになります。

責任が増えれば、問題が次々と舞い込んできますよね。

右のフックを食らった直後に左のジャブを2発、3発と、最後にアッパーカットもらうような感じ。

「もう無理~~。」

この記事はそんな40代に向けた記事です。

でも精神的なダメージなので大丈夫。

問題だらけの人生にどう向き合っていくか、
どう気持ちをもっていくかを書きました。

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仕事を辞めたいけど迷っているサラリーマンへ 相談するべき内容と相手

「仕事を辞めたいけど誰かに聞いてほしい。」
「辞めたいけど相談してもいいのかな?」

この記事はそんな仕事を辞めたくて誰かに相談に乗ってもらいたいサラリーマンに向けて書きました。

そういう私も仕事を2度辞めた経験があります。

仕事を辞めるというのは大変大きな決断ですから、なかなか一人で決めることに不安がありますよね。
「誰かに相談したい。」
「誰かに話して楽になりたい❗」

と私も強く思いました。

この記事では、仕事を辞めたくて誰かに相談したいときに、

  • 相談するべき内容
  • 相談相手と注意点
  • もし私が相談されたらなんて答えるか

について書きます。

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もう辞めた方がいいのかもしれない 仕事を辞めるタイミングとは

「仕事を辞めた方がいいのかな?。」
「仕事を辞めたいけど退職日をいつにするのがいいのだろうか?」

この記事ではこのような、仕事を辞めるタイミングを知りたい人に向けて書きました。

そういう私も仕事を辞めた経験が2度あります。

最初は仕事を辞めるということの現実感が全くありませんでした。

しかし、少しでも現実味を帯びると今の会社に残ることに全く魅力を感じなくなりましたね。

この記事では、

  • どうなったら仕事を辞めるタイミング
  • 転職活動の平均的な期間
  • 実際の退社日のタイミング

に関して紹介します。

私の場合は、退職届けの提出から5週間後に退社しました。

最終出勤日は退職届から3週間後、そのあと2週間、有給休暇の消化をしました。

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家族持ちだけど仕事辞めたいと悩んでる責任感ある人へ 辞めてもいいよ


「仕事辞めたいんだけど、嫁と子供がいるからな~。」

「子供の学費もあるし嫁さんになんて説明したらいいんだろう。」

この記事はそんな悩みを持つ40代に向けて書いた記事です。

仕事を辞めたいけれど、自分が家族持ちだと、中々決心がつかないですよね。

次の会社が見つかるかどうかもわかりません。

一体どういう場合であれば仕事を辞めてもいいのか紹介します。

家族の反対を押し切れるほど強い思い、
そして家族に対する責任感をしっかりと持っている人であれば、仕事を辞めてもいいと思います。

私自身家族がいるにも関わらず、次の仕事が決まらないうちに仕事をやめた経験があります。

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わたしの人生はこう変わった 嫌な仕事を辞めた後の生活。

「仕事辛すぎる、こんな人生は嫌。」
「仕事におびえてばかりの自分が嫌‼。」
「でも無職になったらどうしよう?」

この記事はそんな方に向けて書いています。

仕事を辞めて、今とは違う新しい生活を始めることは非常に魅力的ですよね。

わたしは20代と40代で転職をしました。

40代での転職は次の仕事が決まらずに無職を1ヶ月経験しました。
でもその時の転職の方が、自分の強い意志で行った感があります。

この記事では

  • 40代で仕事を辞めたあとどのように生活が変わったか
  • 仕事を辞める前に知っておいて欲しいこと

を書きました。

終わりの見えない辛くてたまらない仕事を辞めて、新しい生活をした方が幸せになれます。

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あのまま仕事続けてたらゾッとする。逃げの転職で成功だったと思う理由

逃げの転職は駄目。
そう言われます。

別に逃げの転職でもいいと思います。

逃げの転職を成功させた私、現在も元気に生活。ピンピンしています。

果たして転職は逃げなのでしょうか?

危険から逃げるのは動物の基本的な防衛手段じゃないですか。

逃げるのは一つの選択肢です。
その選択肢をよく吟味したうえで行動するのであれば、それは尊重されるべき一つの決断です。

逃げてはいけないとあなたにアドバイスする人は逃げなかった場合に起きた問題の責任を取ってはくれません。

なぜ逃げの転職はいけないと言われているのか、逃げない危険、転職する時の志望動機や、退職の理由の説明の考え方。

逃げの要素のない転職活動はあり得ません。

転職した人は皆、逃げなのかどうなのか自問自答しながら進んでいくのです。

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転職活動のやり方がわからない40代へ おすすめの方法を紹介

転職活動は具体的に何からやったらいいの?
転職活動は一人でそっと始めるもの。わからないことだらけですよね。

やみくもに始めても時間ばかりたって、焦りと迷いに苦しみます。

そうならないためには、軸をしっかりと固める必要があります。

活動前の準備でしっかりと自分と向き合い仕事を辞める理由と転職の目的をはっきりさせることに時間をかけることをおすすめします。

4か月間転職活動を続けて学んだ経験をもとにその方法を紹介します。

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仕事ができない人に朗報 活躍するためにはむしろ転職した方がいい

仕事ができない人は、転職して上手く行くのでしょうか?

その答えは転職で入社してきたあなたの周りの中途採用者を見ればわかります。

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そんなことは無いと思います。
半分以上は仕事ができないから転職したのではないでしょうか?

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何がしたいかわからない人へ やりたいことを見つける本14冊

「やりたいことを仕事にしたいけど、そもそも自分のやりたいことって何?」

「自分の人生これでいいのだろうか?」

「今の仕事をこのまま続けていていいのかな?」

やりたいこと、好きなこと、夢が見つからなくて、辛い思いをしている方、

「君のやりたいことは?、夢は何なの?」
と聞かれるのが恐怖な人たちに、

やりたいことを見つける、やりたいことを作る本を14冊紹介します。

と、言いながらも、わたしも
「自分にも何かやりたいことがあるはずだ❗」
と、必死に探しました。

しかしその答えは、

やっぱり、ない😖 でした。

なんじゃそら?って思いますよね。

もうね、”ない”なら”ない”でいいのです。

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長所を知って天職になる仕事を見つけたい人必見 性格診断サイトまとめ

「自分の長所ってなんだろう?」
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自分の長所は意外と自分で気づかないですよね。

天職と呼ばれる仕事についている人は皆自分の長所を生かし、短所はほかの人に補ってもらいます。

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「自分の長所は短所のないことだ。」
と短所がないのは一見長所のように見えますが実は短所です。

自分の思いを口に出さず、物事を無難に丸く収めることばかりを考えているとキャラが立ちません。

キャラのない人がどうなるかはアイドルグループを見ていればどうなるかはわかりますよね。

そういう私も自分の長所を模索中の人間です。

わたしが向いてる仕事を探すために使った性格診断のサイトを紹介します。

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おすすめの転職・求人サイト・エージェント 72個の一覧 正社員向け

転職を考えてみようと思い、いざ求人情報を探す、もしくはメンバー登録しようと思っても転職サイトがたくさんありすぎるので迷ってしまいますよね。

私も40代で5か月にわたり転職活動を続け、16社の転職サイトを利用し60社に応募をしました。

転職サイトと転職エージェントを一覧にしました。

この中からどれか一つの転職サイトやエージェントを選んで利用すればうまくいくというわけではありません。

本気で転職するのであれば、時間の許す限り登録し、たくさんの求人案件に触れましょう。

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